Blog

MARATON WROCŁAWSKI – relacja część 1
MARATON WROCŁAWSKI 2019 - videorelacja część pierwsza Zapraszam na relację z Wrocław Maratonu 2019. Maratończycy opanowali Wrocław walcząc na dystansie...
Czytaj
JAK BIEC MARATON?
Jak biec MARATON? Zapraszam na cykl porad przed MARATONEM WROCŁAWSKIM i nie tylko. Jak biec Maraton Wrocławski i nie tylko? Jaką taktykę...
Czytaj
Co robić 2 GODZINY przed MARATONEM?
Co robić 2 godziny przed MARATONEM? Zapraszam na cykl porad przed MARATONEM WROCŁAWSKIM i nie tylko. Co robić 2 GODZINY...
Czytaj
Co robić dzień przed MARATONEM?
Co robić dzień przed MARATONEM ? Zapraszam na cykl porad przed MARATONEM WROCŁAWSKIM i nie tylko. Co robić dzień przed...
Czytaj
Co robić 7 dni przed MARATONEM?
Co robić 7 dni przed MARATONEM ? Zapraszam na cykl porad przed MARATONEM WROCŁAWSKIM i nie tylko. Co robić 7...
Czytaj
PORADY NA MARATON WROCŁAWSKI
PORADY NA MARATON WROCŁAWSKI: cykl porad Zapraszam na cykl porad przed MARATONEM WROCŁAWSKIM. Co robić 7 dni przed startem w...
Czytaj
JAK BIEGAĆ SZYBCIEJ: ROZGRZEWKA BIEGACZA
JAK BIEGAĆ SZYBCIEJ: prawidłowa rozgrzewka biegacza Jak biegać szybciej? Kiedy robić rozgrzewkę biegową i po co? Rozgrzewka to podstawowy element...
Czytaj
JAK BIEGAĆ SZYBCIEJ: TEMPOWY TRENING POWTÓRZENIOWY
JAK BIEGAĆ SZYBCIEJ: tempowy trening powtórzeniowy Jak biegać szybciej? Jak trenować do biegu na 5km, 10km, półmaratonu lub maratonu? Trening...
Czytaj
JAK BIEGAĆ SZYBCIEJ: SIŁA BIEGOWA
JAK BIEGAĆ SZYBCIEJ: siła biegowa Jak biegać szybciej? Jak biegać maraton bez ściany? Jak trenować, aby to osiągnąć? Jak biegać...
Czytaj
Strona 1 z 612345...Ostatnia »