Blog

Kilka lat temu jeszcze jako zawodnik poległem dwukrotnie na Półmaratonie w Berlinie... 2. kwietnia 2023r. wreszcie odniosłem sukces w stolicy Niemiec - ale...

Obozy Biegowe w słonecznej Portugalii są stałym elementem obozów Matner Running Camp i co roku przyciągają nowych uczestników z różnych...

„Po raz kolejny byłem na Obozie Biegowym z MRT. I po raz kolejny było świetnie! Co cenię sobie najbardziej? To, że dostaje zadania...

Obozy biegowe dla biegaczy amatorów organizuję już od dobrych kilku lat i zawsze powtarzam osobom zainteresowanym takim wyjazdem, że nieważne...

Towarzyszy nam nie tylko w pracy, przed ważnym egzaminem, przed wizytą u dentysty czy podczas występu przed publicznością, ale również...

1. JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA ONLINE ZE MNĄ? W czasie czasie mojej współpracy z Pawłem udało mi się osiągnąć więcej, niż...

Autosabotaż to najprościej mówiąc rzucanie kłód pod nogi sobie samemu. Są to różnorodne działania i sposoby myślenia, które minimalizują szansę...

Jako fizjoterapeuta i trener biegania chciałbym przedstawić Ci 3 proste kroki, dzięki którym zaczniesz biegać i unikniesz kontuzji, czyli będziesz biegać przez długie lata z uśmiechem...

Bieganie i inne aktywności fizyczne wpływają korzystnie nie tylko na nasze mięśnie i zadbaną sylwetkę, ale również na sferę psychiczną....