Blog

ITBS: Zespół Pasma Biodrowo-Piszczelowego – Ból Kolana – Kolano Biegacza
ITBS: Zespół Pasma Biodrowo-Piszczelowego Jakie ćwiczenia robić na ITBS - Iliotibial Band Syndrome, czyli zespół pasma biodrowo-piszczelowego? Jakie są czynniki...
Czytaj
LEKCJE ONLINE: Praca serca – tętno – bieganie
Lekcje online: Praca serca. Tętno. Mały i duży obieg krwi. Jak zmierzyć tętno? Jak obniżyć wysokie tętno podczas biegu? Lekcje...
Czytaj
Bieganie codziennie – jak biegać?
Bieganie Codziennie - jak biegać? Bieganie Codziennie - porady Trenera Biegania z Wrocławia - czyli najlepsze porady Trenera Matnera. Ile...
Czytaj
Rozciąganie po bieganiu – Ćwiczenia
Rozciąganie po Bieganiu - Ćwiczenia Rozciąganie po bieganiu - ćwiczenia Trenera Biegania z Wrocławia - czyli najlepsze porady Trenera Matnera....
Czytaj
Porady Dietetyczne dla Biegaczy
Dieta Biegacza - Porady Dla Biegaczy od Trenera Matnera Porady Dietetyczne Trenera Biegania z Wrocławia - czyli najlepsze porady Trenera...
Czytaj
Top 10 Najlepszych Porad Biegowych
Top 10 Najlepszych Porad Biegowych Trenera Biegania z Wrocławia Top 10 Najlepszych Porad Biegowych Trenera Biegania z Wrocławia - czyli...
Czytaj
Patryk Dobek Mistrzem Europy w biegu na 800m
Patryk Dobek Mistrzem Europy na 800m - Halowe Mistrzostwa Europy Toruń 2021 Halowe Mistrzostwa Europy Toruń 2021 - bieg na...
Czytaj
Lewandowski Wice Mistrzem Europy na 1500m
Lewandowski Marcin Wicemistrzem Europy 1500m - HME Toruń 2021 Halowe Mistrzostwa Europy Toruń 2021 - bieg na 1500m mężczyzn. Marcin...
Czytaj
Jak Biegać Szybciej – Trener Biegania radzi
JAK BIEGAĆ SZYBCIEJ -przykłady treningu Jak biegać szybciej - Trener Biegania z Wrocławia radzi. Konkretne przykłady treningu jak biegać szybciej...
Czytaj