Dieta Biegacza – Porady Dla Biegaczy od Trenera Matnera
Porady Dietetyczne Trenera Biegania z Wrocławia – czyli najlepsze porady Trenera Matnera oraz dietetyczki Moniki Winograd. Jak biegać żeby schudnąć? Co jeść przed treningiem? Jak biegać na czczo? Co jeść po treningu? Czy multiwitamina to strata kasy? Dlaczego dieta ketogeniczna to najgorsza dieta? Czy jeść BCAA czy biało po treningu biegowym?
Na te i wiele innych pytań odpowiadamy w odcinku. Zapraszamy do oglądania i komentowania filmu. Poleć ten film swoim znajomym. Nawet jeśli nie biegają! Udostępnij na facebooku lub instagramie. Daj znać światu!
Jeśli oglądałeś mój film zostaw po sobie pamiątkę w postaci komentarza – pochwal się ile już miesięcy, lat biegasz? Dzięki!
⭐⭐⭐⭐⭐CHCĘ PLAN TRENINGOWY⭐⭐⭐⭐⭐
Koniecznie zobacz jakim jestem Trenerem (kliknij tutaj)
Plan Treningowy na 10km (kliknij tutaj)
Postępy i rekordy moich biegaczy (kliknij tutaj)
GRUPA BIEGOWA WE WROCŁAWIU (kliknij tutaj)
SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ NA YOUTUBE (kliknij tutaj)
Ze sportowym pozdrowieniem,
