Jak Biegać i się Nie Męczyć – Nagłe spadki energii podczas biegu.

JAK BIEGAĆ I SIĘ NIE MĘCZYĆ – nagłe spadki energii podczas biegu – Co robić?

Jeśli znasz to uczucie podczas biegu, gdy sobie biegniesz normalnie jak gdyby nigdy nic, aż tu nagle… nie masz siły biec! Nagle spadła Tobie energia i nie jesteś w stanie biec efektywnie tak jakbyś chciał/a. Co wtedy robić? Jaka jest przyczyna? Jak biegać bez zmęczeni?

TAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA Z PLANEM TRENINGOWYM ONLINE U MATNERA (KLIKNIJ)

W dzisiejszym filmie:

1. Dlaczego masz spadki energii podczas biegu?
2. Jak sobie z tym poradzić?
3. Jaka może być przyczyna braku sił podczas biegania?

JAK BIEGAĆ I SIĘ NIE MĘCZYĆ – nagłe spadki energii podczas biegu – Co robić?

W filmie opisuję również konkretny przypadek jednego z moich biegaczy, który też zmagał się z takim problemem. Jak go rozwiązaliśmy? O tym w filmie.

⭐⭐⭐⭐⭐CHCĘ PLAN TRENINGOWY⭐⭐⭐⭐⭐

Koniecznie zobacz jakim jestem Trenerem (kliknij tutaj)
Plan Treningowy na 10km (kliknij tutaj)
Postępy i rekordy moich biegaczy (kliknij tutaj)
GRUPA BIEGOWA WE WROCŁAWIU (kliknij tutaj)
SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ NA YOUTUBE (kliknij tutaj)

Ze sportowym pozdrowieniem,