JAK PRZEŁAMAĆ KRYZYS NA MARATONIE

Jak przełamać KRYZYS na maratonie

Jak przełamać kryzys na maratonie, półmaratonie, biegu na 10km, 5km itd. Jak przygotować się do takiego kryzysu na biegu? Co robić? Jak trenować? Jakie treningi wykonać?

Dodatkowo w filmie BONUS – fragment wykładu z naszego Obozu Biegowego w Szklarskiej Porębie (TUTAJ VLOG OBOZOWY). Wykład prowadził psycholog sportu dr Sławomir Światała.

⭐⭐⭐⭐⭐CHCĘ PLAN TRENINGOWY⭐⭐⭐⭐⭐

Koniecznie zobacz jakim jestem Trenerem (kliknij tutaj)
Plan Treningowy na 10km (kliknij tutaj)

Postępy i rekordy moich biegaczy (kliknij tutaj)
GRUPA BIEGOWA WE WROCŁAWIU (kliknij tutaj)
SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ NA YOUTUBE (kliknij tutaj)

Ze sportowym pozdrowieniem,