MUSISZ to usłyszeć jeśli BIEGANIE Ci miłe
Musisz to usłyszeć, jeśli bieganie Ci miłe i nie chcesz kontuzji
Jak biegać, by uniknąć kontuzji? Jaka powinna być kadencja biegowa? Jakie buty startowe najlepsze? Czy brać coś na stawy? Kiedy robić rozciąganie?
W filmie odpowiadam na najczęściej zadawane przez biegaczy pytania. Omawiam tu postawę ciała w czasie biegu, oraz mówię o tym jakie znaczenie mają badania, kadencja biegowa, rozciąganie, buty startowe i czy warto brać suplementy na stawy…
20% RABATU na BUTY BIEGOWE BROOKS
Kod rabatowy: Matner20 -> www.brooks-running.pl