MUSISZ TO USŁYSZEĆ JEŚLI BIEGANIE CI MIŁE

Musisz to usłyszeć, jeśli bieganie Ci miłe i nie chcesz kontuzji

Jak biegać, by uniknąć kontuzji? Jaka powinna być kadencja biegowa? Jakie buty startowe najlepsze? Czy brać coś na stawy? Kiedy robić rozciąganie?

W filmie odpowiadam na najczęściej zadawane przez biegaczy pytania. Omawiam tu postawę ciała w czasie biegu, oraz mówię o tym jakie znaczenie mają badania, kadencja biegowa, rozciąganie, buty startowe i czy warto brać suplementy na stawy…

 20% RABATU na BUTY BIEGOWE BROOKS

Kod rabatowy: Matner20 -> www.brooks-running.pl 

⭐⭐⭐⭐⭐CHCĘ PLAN TRENINGOWY⭐⭐⭐⭐⭐

Koniecznie zobacz jakim jestem Trenerem (kliknij tutaj)
Plan Treningowy na 10km (kliknij tutaj)

Postępy i rekordy moich biegaczy (kliknij tutaj)
GRUPA BIEGOWA WE WROCŁAWIU (kliknij tutaj)
SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ NA YOUTUBE (kliknij tutaj)

Ze sportowym pozdrowieniem,