O mnie

PAWEŁ MATNER

Twój trener biegania, fizjoterapeuta, biegacz

Jestem mgr Fizjoterapii, trenerem biegania, trenerem przygotowania motorycznego, biegaczem długodystansowym z bogatym doświadczeniem i medalistą Mistrzostw Polski.
Moje wykształcenie razem z doświadczeniem i pasją przekładają się na zdrowy trening, bieganie bez kontuzji oraz maraton bez „ściany”. A wszystko to z uśmiechem na twarzy.

  • Trener w MATNER RUNNING TEAM (czytaj w Runner’s World)
  • Medalista Mistrzostw Polski
  • Drużynowy Mistrz Polski LA
  • Magister fizjoterapii – AWF Wrocław (2016)
  • Temat pracy magisterskiej – „Budowa morfologiczna stóp w ocenie statycznej i dynamicznej biegaczy maratonu wrocławskiego ” (zobacz pracę)
  • OMT Kaltenborn-Evjenth Konzept UEX: Badanie i leczenie kończyny dolnej, (październik 2017)
  • Psychologia sportu – „Osiągnij więcej – przygotuj się mentalnie”, (kwiecień 2017)
  • MEDICAL TRAINING THERAPY IV (2017)*Instruktor: Lasse Thue, Instructor OMT Kaltenborn-Evenjeth-Prof. Oakland University USA
  • National Certificate in Strenght and Conditioning Course Phase1 – przygotowanie motoryczne (EPI, Karl Gilligan;2017)
  • Techniki uwalniania mięśniowo-powięziowych punktów spustowych (2016)
  • KINESIO TAPING – fundamentals and advanced (2016)
  • Medical Training Therapy III (2016)*
  • Medical Training Therapy II (2016)*
  • Medical Training Therapy I (2016)*
  • Instruktor pływania (2015)
  • Instruktor pływania os. Niepełnosprawnych (2016)
  • Ukończone szkolenie zasad żywienia i suplementacji w sporcie
  • Uczestnik międzynarodowej konferencji „Nowoczesne trendy w przygotowaniu motorycznym i fizjoterapii sportowej” (2015)
  • Trener biegania grupy biegowej we Wrocławiu OFERTEO (2017)
  • Trener biegania grupy biegowej we Wrocławiu ARKANA (2017)
  • Trener biegania grupy biegowej we Wrocławiu CENEO (2017-2018)
  • Trener biegania drużyny URTICA TEAM (2013-2016)
  • Wolontariusz w klubie MUKS „Gim 2” Nysa – sekcja LA
  • Wolontariusz w WZSN „START” Wrocław- sekcja pływania os. Niepełnosprawnych
  • Publikuje artykuły dla Runner’s World oraz na stronach: www.maratonypolskie.pl , www.biegajznami.pl  oraz  www.biegimasowe.pl
  • NAJLEPSZY TRENER BIEGANIA WROCŁAW 2017

Moje osiągnięcia

1. MIEJSCE
DRUŻYNOWE MISTRZOSTWA POLSKI
W LEKKOATLETYCE
2016 ROK (MAJ)

5. MIEJSCE
SAMSUNG PÓŁMARATON SZAMOTULSKI
2016 ROK

2. MIEJSCE
POZNAŃ PÓŁMARATON
2015 ROK

4. MIEJSCE
SAMSUNG PÓŁMARATON SZAMOTULSKI
2012 ROK

3 MIEJSCE NA DYSTANSIE 2000 M
Z PRZESZKODAMI
MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW MŁODSZYCH
2008 ROK

14 lat bez kontuzji

MATNER RUNNING TEAM Kompleksowe Treningi Biegowe zdobył tytuł NAJLEPSI 2017 wśród trenerów biegania we Wrocławiu

Moje rekordy

15:14

5 Kilometrów

31:22

10 Kilometrów

1.09.32

PÓŁMARATON