Blog

5 RZECZY, KTÓRE MUSISZ WIEDZIEĆ JEŚLI CHCESZ JECHAĆ NA OBÓZ MATNER RUNNING CAMP
Marzysz o wyjątkowej przygodzie biegowej, która połączy treningi biegowe, prewencję kontuzji i odpoczynek w słonecznym kraju? Obozy Biegowe Matner Running...
Czytaj
TO BYŁA NAJLEPSZA DECYZJA W JEJ ŻYCIU!
Obozy Biegowe Matner Running Camp to przede wszystkim kompleksowa opieka, która obejmuje zarówno treningi biegowe, ćwiczenia, jogę i wykłady lub...
Czytaj
POBIEGŁ PÓŁMARATON O 4 MINUTY SZYBCIEJ !
Każdy, kto brał kiedyś udział w półmaratonie, doskonale wie, że to nie tylko fizyczna siła, ale również umiejętność strategii i...
Czytaj
Najczęstsze obawy przed Obozem Biegowym – czy warto się bać?
Decyzja o uczestnictwie w Obozie Biegowym Matner Running Camp może budzić wiele emocji, zwłaszcza jeśli jesteś dopiero początkującym biegaczem. Czasem są to obawy...
Czytaj
SLOW RUNNING – JAK BIEGAĆ WOLNIEJ ?
Wolne bieganie, nazywane również "slow running" może przynieść wiele zalet zdrowotnych, jednak wielu biegaczy wciąż ma z tym problem... Te...
Czytaj
SZYBKI TRENING GDY NIE MASZ CZASU
W dzisiejszym intensywnym stylu życia wielu z nas boryka się z brakiem czasu na regularne treningi biegowe. Jednak nie oznacza...
Czytaj
PRAWIDŁOWA ROZGRZEWKA BIEGACZA
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej, która przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Jednak wiele osób nie zdaje sobie sprawy...
Czytaj
KORZYŚCI ZDROWOTNE PRAKTYKI JOGI
W dzisiejszym zabieganym świecie, wielu z nas poszukuje skutecznych metod relaksacji i poprawy zdrowia. Jedną z najpopularniejszych praktyk, która zdobyła...
Czytaj
NOCNY WROCŁAW PÓŁMARATON – CO JEŚĆ W DZIEŃ STARTU I W TRAKCIE BIEGU ?
Nocny Wrocław Półmaraton to co roku jedno z najbardziej ekscytujących wydarzeń biegowych we Wrocławiu. Ta impreza biegowa oferuje nie tylko...
Czytaj