Blog
Bieganie we Wrocławiu – sprawdzony sposób na formę i zdrowie z Matner Running Team
Chcesz zacząć biegać we Wrocławiu? Sprawdź najlepszą grupę biegową dla amatorów. Jak zacząć biegać we Wrocławiu? Treningi dla początkujących i...
Czytaj
Treningi biegowe we Wrocławiu – dołącz do grupy i zacznij biegać z radością (nawet jeśli jesteś początkujący)
Treningi biegowe we Wrocławiu – sprawdź, jak zacząć bez formy i pokochać bieganie. 🏃♀️ Myślisz, że bieganie nie jest dla...
Czytaj
Nie tylko bieganie – treningi biegowe we Wrocławiu z planem, opieką i motywacją
Jeśli jesteś biegaczem amatorem w wieku 30-60 lat to dobrze trafiłeś. Treningi biegowe we Wrocławiu – dołącz do Matner Running...
Czytaj
POBIEGŁ PÓŁMARATON W 1:31:14, A ZACZYNAŁ Z POZIOMU 2:18:54 !
Podejmowanie wyzwań biegowych i poprawianie swoich wyników to jedno z najbardziej satysfakcjonujących doświadczeń, jakie biegacze mogą przeżyć. Historia Mateusza,...
Czytaj
Jak Nie Zepsuć Startu w Półmaratonie/Maratonie
Skuteczne porady dla Biegaczy, którzy chcą pobiec życiówkę w półmaratonie lub maratonie bez zaprzepaszczenia miesięcy swoich treningów biegowych.największy błąd jaki...
Czytaj
SIŁA W NOGACH – SKUTECZNE ĆWICZENIA SIŁOWE DLA BIEGACZY PRZED PÓŁMARATONEM
Wielu początkujących biegaczy marzy o tym, by jak najlepiej przygotować się do swojego pierwszego startu w Nocnym Wrocław Półmaratonie....
Czytaj
PÓŁMARATON OD KUCHNI. JAK ZBILANSOWANA DIETA WPŁYWA NA WYNIKI BIEGOWE
Nocny Wrocław Półmaraton zbliża się wielkimi krokami, stanowiąc wyjątkowe wydarzenie dla pasjonatów biegania z Wrocławia i z całej Polski....
Czytaj
NIESAMOWITY PROGRES W 9 MIESIĘCY: HISTORIA KASI
W świecie amatorskiego biegania, historie transformacji takie jak ta Kasi spod Trzebnicy inspirują i motywują. Mając 41 lat, Kasia...
Czytaj
ĆWICZENIA STABILIZACJI DLA BIEGACZY I ICH ROLA W PRZYGOTOWANIACH DO PÓŁMARATONU
W dzisiejszym świecie biegania, gdzie cele są coraz ambitniejsze, a na horyzoncie pojawiają się nowe wyzwania – jak na...
Czytaj
