Blog

Jako fizjoterapeuta i trener biegania chciałbym przedstawić Ci 3 proste kroki, dzięki którym zaczniesz biegać i unikniesz kontuzji, czyli będziesz biegać przez długie lata z uśmiechem...

Bieganie i inne aktywności fizyczne wpływają korzystnie nie tylko na nasze mięśnie i zadbaną sylwetkę, ale również na sferę psychiczną....

Mo Farah - legendarny długodystansowiec i Mistrz Olimpijski na 5000m i 10 000m z Rio [2016] i z Londynu [2012]...

Jeszcze rok temu jego życiówka w maratonie wynosiła 2:47:10, a 9. października w Monachium pokonał królewski dystans w czasie 2:43:39...

Trafił do mnie rok temu z bólem pleców, który nie tylko nie pozwalał mu biegać, ale i uniemożliwiał normalne poruszanie...

W niedzielę 02. października podczas londyńskiego maratonu kilka kilometrów przed metą przewrócił się 36-letni uczestnik biegu. Mimo, że została udzielona...

Obozy w słonecznej Portugalii są stałym elementem oferty Matner Running Team i co roku przyciągają nowych uczestników, którzy często mają...

Uczestnikami naszych obozów biegowych są ludzie specjalizujący się w przeróżnych dziedzinach. Rok temu na obozie w Portugalii było z nami...

Obozy w słonecznej Portugalii są od kilku lat cieszącym się niezwykłą popularnością, stałym elementem oferty Matner Running Team. Co takiego...