KONIEC ZAPISÓW ZA:
Treningi Grupowe we Wrocławiu
Dla Biegaczy Amatorów
Grupa biegowa inna niż myślisz
Prosty sposób, aby zacząć biegać bez bólu to treningu u Trenera Matnera, który wyciąga biegaczy z kontuzji.
😱BAŁAM SIĘ KOMPROMITACJI...
⛔JESTEM ZA STARY...
Przestań pieprzyć! Średnia wieku na treningach u mnie to 40+
⛔NIE PRZYDJĘ, bo jestem za 😢słaba...
ZAMYKAMY ZA:
Treningi grupowe MATNER RUNNING TEAM to zajęcia biegowe dla osób o różnym poziomie zaawansowania, prowadzone przez doświadczonego fizjoterapeutę i trenera biegowego.
Jako fizjoterapeuta i trener biegania uczę ludzi biegać i wyciągam biegaczy z kontuzji. Wiem jak uniknąć kontuzji podczas biegania. Dzięki moim poradom biegacze i triathloniści biegają bez bólu, szybciej i z uśmiechem na twarzy.
Sam biegam 19 lat i nigdy nie miałem kontuzji. Szkolę na co dzień biegaczy i triathlonistów takich jak Ty na treningach indywidualnych, zajęciach grupowych i Obozach Biegowych. Znam Twoje troski, potrzeby, mocne i słabe strony. Dopasuję trening tak, że dasz radę,
a on przyniesie efekty.
Uwielbiam, gdy moi biegacze mówią:
"Skąd wiedziałeś, że dam radę to zrobić?"
10km - 31:22
Półmaraton - 1:09:32
Największa wada treningu z Trenerem Matnerem, to to, że Cię opierdzielę gdy będziesz biegać za szybko. Zawsze.
A gdy będziesz zarąbany po pracy, to dam Ci lżejszy trening.
Moja forma jest zbyt śmieszna na TRENERA
DO KOŃCA ZOSTAŁO:
WSTĘP
18:30 - zbiórka
18:34 - start treningu
- Spokojny bieg w tempie konwersacyjnym
- Rozgrzewka i elementy Techniki Biegu
ROZWINIĘCIE
ZAKOŃCZENIE
- Przedstawienie Zadania Głównego [interwały, ćwiczenia na plecy, ćwiczenia na pośladki, ćwiczenia na kontuzje itd.)
- Wykonanie Zadania w podgrupach
- Schłodzenie
- Rozciąganie
- Jedzenie ciasta
Jak Wyglądają Nasze Grupowe Treningi Biegowe we Wrocławiu
Wszyscy mówią o indywidualnym podejściu.
Dopiero u Trenera Matnera to wreszcie jest!
A gdy zrobisz życiówkę... to na trening przynosisz CIASTO🥧
ZAMYKAMY ZA:
Najczęstsze pytania o treningi biegowe we Wrocławiu
1. Kiedy odbywają się treningi grupy biegowej we Wrocławiu?
- są dwie sekcje: wtorek i czwartek oraz środa i piątek
2. Gdzie odbywają się treningi grupy Matner Running Team?
- głównie na stadionie przy ulicy Sztabowej 101 we Wrocławiu
3. Czy muszę mieć buty biegowe?
- nie, Trener Ci później podpowie jak dobrać buty do biegania
4. Jak dołączyć na stałe do grupy biegowej Matner Running Team we Wrocławiu?
- wystarczy, że przyjdziesz na pierwszy darmowy trening biegowy we Wrocławiu. Wszystko Ci opowiem.
5. Słyszałem, że trzeba zrobić badania lekarskie, aby dołączyć na grupowe treningi biegowe MRT?
- tak, to prawda. Przede wszystkim dbam o Twoje bezpieczeństwo i zdrowie. Wszystko opowiem Ci na treningu naszej grupy biegowej we Wrocławiu.
© Copyright 2023 MATNER RUNNING TEAM | Polityka Prywatności
