KONIEC ZAPISÓW ZA:

Treningi Grupowe we Wrocławiu

Matner Running Team - grupa biegowa we Wrocławiu

Dla Biegaczy Amatorów

Zostaniesz tu dla świetnych ludzi

*szczególnie po 30 roku życia!

Prosty sposób, aby zacząć biegać bez bólu to treningu u Trenera Matnera, który wyciąga biegaczy z kontuzji.

Treningi grupowe MATNER RUNNING TEAM to zajęcia biegowe dla osób o różnym poziomie zaawansowania, prowadzone przez doświadczonego fizjoterapeutę i trenera biegowego.

Jakie są korzyści treningu w grupie Matner Running Team?

✅przyjdziesz na trening nawet, gdy Ci się nie chce

✅gdy będziesz mieć lenia, Twój sąsiad Cię zawiezie na trening

✅gdy Cię jednak nie będzie dostaniesz zadanie domowe do wykonania w zależności od miejsca i czasu ile masz na trening

✅Trener Matner podpowie co robić na siłowni lub w domu
✅dostaniesz plan treningowy na pozostałe dni

✅zrealizujesz swój cel i będziesz chcieć więcej

✅nigdy nie usłyszysz żeby "rozbiegać kontuzję". Wdrożymy ćwiczenia i zestaw naprawczy.

DODATKOWO:

✅Plan Treningowy na Siłownię GRATIS!

✅Ćwiczenia rehabilitacyjne do wykonania w domu GRATIS!

✅Monitoring realizacji treningu GRATIS!

Wykorzystaj 21 lat doświadczenia Trenera i Fizjoterapeuty

PAWEŁ MATNER - Trener i fizjo

Jako fizjoterapeuta i trener biegania uczę ludzi biegać i wyciągam biegaczy z kontuzji. Wiem jak uniknąć kontuzji podczas biegania. Dzięki moim poradom biegacze i triathloniści biegają bez bólu, szybciej i z uśmiechem na twarzy.

Sam biegam 21 lat i nigdy nie miałem kontuzji. Szkolę na co dzień biegaczy i triathlonistów takich jak Ty na treningach indywidualnych, zajęciach grupowych i Obozach Biegowych. Znam Twoje troski, potrzeby, mocne i słabe strony. Dopasuję trening tak, że dasz radę,
a on przyniesie efekty.

Uwielbiam, gdy moi biegacze mówią:
"Skąd wiedziałeś, że dam radę to zrobić?"

10km - 31:22
Półmaraton - 1:09:32

Komu pomagam?

Pracuję z biegaczami amatorami po 30 roku życia, którzy nie mają przeszłości sportowej.

Moi biegacze najczęściej mają w planach start w zawodach biegowych, ale potrzebują mojej pomocy, ponieważ chcą zrobić to skuteczniej i bez kontuzji.

DO KOŃCA NABORU:

😱BAŁAM SIĘ KOMPROMITACJI...

Przyjdź na trening PONIEWAŻ:

✅treningi prowadzi Trener Biegania i Fizjoterapeuta

✅nauczysz się ćwiczeń na kontuzje

✅dowiesz się co robić w domu, by być zdrowszy

✅poprawisz kondycję przestając się katować bieganiem
✅zasługujesz na to by biegać bez zadyszki

✅możesz jeszcze poprawić swoje życiówki

✅poznasz tu wspaniałych ludzi

⛔JESTEM ZA STARY...

Średnia wieku na treningach u mnie to 40+

O Trenerze Matnerze można wiele napisać, ale...

Paweł nauczył kanapowca...

Gdy wcześniej miałeś kontuzję, to jesteś w idealnym miejscu!

SZKOLIŁEM:

Największa wada treningu z Trenerem Matnerem, to to, że Cię opierdzielę gdy będziesz biegać za szybko. Zawsze.

A gdy będziesz zarąbany po pracy, to dam Ci lżejszy trening.

Moja forma jest zbyt śmieszna na Trenera Biegania...

DO KOŃCA ZOSTAŁO:

WSTĘP

18:30 - zbiórka
18:34 - start treningu
- Wolny bieg w tempie konwersacyjnym

- Rozgrzewka i elementy Techniki Biegu

ROZWINIĘCIE

ZAKOŃCZENIE

- Przedstawienie Zadania Głównego [interwały, ćwiczenia na plecy, ćwiczenia na pośladki, ćwiczenia na kontuzje itd.)
- Wykonanie Zadania w podgrupach

- Schłodzenie
- Rozciąganie
- Jedzenie ciasta
- Plan Treningowy na Weekend
- Zadania dodatkowe

Jak Wyglądają Nasze Grupowe Treningi Biegowe we Wrocławiu

Wszyscy mówią o indywidualnym podejściu.
Dopiero u Trenera Matnera to wreszcie jest!

Aby faktycznie zarezerwować swój termin wyczekuj maila z propozycją terminu i odpisz proszę na niego, aby potwierdzić termin.

A gdy zrobisz życiówkę... to na trening przynosisz CIASTO🥧

Jakie są EFEKTY treningu według Trenera Matnera?

ZAMYKAMY ZA:

Najczęstsze pytania o treningi biegowe we Wrocławiu

1. Kiedy odbywają się treningi grupy biegowej we Wrocławiu?

- są dwie sekcje: wtorek i czwartek oraz środa i piątek

2. Gdzie odbywają się treningi grupy Matner Running Team?
- głównie na stadionie przy ulicy Sztabowej 101 we Wrocławiu

3. Czy muszę mieć buty biegowe?
- nie, Trener Ci później podpowie jak dobrać buty do biegania

4. Jak dołączyć na stałe do grupy biegowej Matner Running Team we Wrocławiu?
- wystarczy, że przyjdziesz na pierwszy darmowy trening biegowy we Wrocławiu. Wszystko Ci opowiem.

5. Słyszałem, że trzeba zrobić badania lekarskie, aby dołączyć na grupowe treningi biegowe MRT?
- tak, to prawda. Przede wszystkim dbam o Twoje bezpieczeństwo i zdrowie. Wszystko opowiem Ci na treningu naszej grupy biegowej we Wrocławiu.

6. Kto prowadzi treningi biegowe we Wrocławiu?
- treningi naszej grupy biegowej we Wrocławiu prowadzi Trener Biegania i Fizjoterapeuta - Paweł Matner.

© Copyright 2023 MATNER RUNNING TEAM, NIP 7532460562
|Polityka Prywatności|

Grupa Biegowa Wrocław, Grupowe Treningi Biegowe we Wrocławiu, Trener Biegania Wrocław, Trener Biegowy Wrocław, Wrocław Bieganie, Bieganie we Wrocławiu, Matner Running Team, Biegowy Trener Personalny, Wrocławski Klub Biegacza, Technika Biegania Wrocław, Trening Biegacza we Wrocławiu, Zorganizowane Treningi Biegowe we Wrocławiu. Treningi Biegania Wrocław, Gdzie Biegać we Wrocławiu, Trasy Biegowe Wrocław, Stadion Lekkoatletyczny Wrocław