BEZPŁATNE SZKOLENIE

Ból Ścięgna Achillesa - Najlepsze Ćwiczenia

Poznaj ĆWICZENIA i metody na kontuzję ścięgna achillesa u biegaczy i triathlonistów.


Kiedy? 19 czerwca - godzina 19:00

Gdzie? ONLINE

Dni
Godzin
Minut
Sekund

Zapisz się na szkolenie, jeśli:

masz/miałeś kontuzję Achillesa

boli Cię ścięgno Achillesa

boli Cię łydka

bolą Cię łydki po treningu interwałowym

ZAPISZ SIĘ

bolą Cię łydki po podbiegach

chcesz poznać ćwiczenia na ścięgno Achillesa

chcesz wzmocnić łydki

często masz ostre zakwasy po szybkim bieganiu

chcesz poprawić ruchomość

masz napiętą tylną taśmę mięśniowo-powięziową

Na szkoleniu opowiemy Ci o anatomii ścięgna Achillesa. Pokażemy techniki automasażu, ćwiczenia mobility. Przedstawimy najważniejsze ćwiczenie w walce z bólem Achillesa.

Prelegenci:

Uczę ludzi biegać i wyciągam biegaczy z kontuzji dziwnymi „magicznymi” ćwiczeniami. Organizuję Obozy Biegowe w Szklarskiej Porębie i Portugalii. Biegam 18 lat i nigdy nie miałem kontuzji. Moje życiówki to 10km 31:22 i półmaraton w 1:09:32

Paweł Matner - Fizjoterapeuta i Trener Biegania

Mateusz Jamrozik - Fizjoterapeuta sportowy

Pracujący przede wszystkim z innowacyjną technologią INDIBA ACTIV. W swoim gabinecie przyjmuje przede wszystkim biegaczy, triathlonistów, a nawet olimpijczyków. Biegacz, kolarz, pasjonat sportu.

BEZPŁATNE SZKOLENIE

Ból Ścięgna Achillesa - Najlepsze Ćwiczenia

Kiedy? 19 czerwca - godzina 19:00

Gdzie? ONLINE

Zapisuję się!

Zostało jeszcze:

Dni
Godzin
Minut
Sekund

Na jaki e-mail mogę wysłać Ci przypomnienie o wydarzeniu?

!!UWAGA!!

Najwięcej problemów z dostawą maili powoduje poczta interia i wp. Dlatego, jeśli możesz, nie używaj poczty na tej domenie do zapisów.