BEZPŁATNE SZKOLENIE
Ból Ścięgna Achillesa - Najlepsze Ćwiczenia
Poznaj ĆWICZENIA i metody na kontuzję ścięgna achillesa u biegaczy i triathlonistów.
Kiedy? 19 czerwca - godzina 19:00
Gdzie? ONLINE
Zapisz się na szkolenie, jeśli:
masz/miałeś kontuzję Achillesa
boli Cię ścięgno Achillesa
boli Cię łydka
bolą Cię łydki po treningu interwałowym
bolą Cię łydki po podbiegach
chcesz poznać ćwiczenia na ścięgno Achillesa
chcesz wzmocnić łydki
często masz ostre zakwasy po szybkim bieganiu
chcesz poprawić ruchomość
masz napiętą tylną taśmę mięśniowo-powięziową
Na szkoleniu opowiemy Ci o anatomii ścięgna Achillesa. Pokażemy techniki automasażu, ćwiczenia mobility. Przedstawimy najważniejsze ćwiczenie w walce z bólem Achillesa.
Prelegenci:
Uczę ludzi biegać i wyciągam biegaczy z kontuzji dziwnymi „magicznymi” ćwiczeniami. Organizuję Obozy Biegowe w Szklarskiej Porębie i Portugalii. Biegam 18 lat i nigdy nie miałem kontuzji. Moje życiówki to 10km 31:22 i półmaraton w 1:09:32
Paweł Matner - Fizjoterapeuta i Trener Biegania
Mateusz Jamrozik - Fizjoterapeuta sportowy
Pracujący przede wszystkim z innowacyjną technologią INDIBA ACTIV. W swoim gabinecie przyjmuje przede wszystkim biegaczy, triathlonistów, a nawet olimpijczyków. Biegacz, kolarz, pasjonat sportu.
BEZPŁATNE SZKOLENIE
Ból Ścięgna Achillesa - Najlepsze Ćwiczenia
Kiedy? 19 czerwca - godzina 19:00
Gdzie? ONLINE
Zostało jeszcze:
Na jaki e-mail mogę wysłać Ci przypomnienie o wydarzeniu?
!!UWAGA!!
Najwięcej problemów z dostawą maili powoduje poczta interia i wp. Dlatego, jeśli możesz, nie używaj poczty na tej domenie do zapisów.