ZACZNIJ

BIEGAĆ w 30 DNI!

Bezpłatne wyzwanie!

DLA KOGO JEST TO WYZWANIE?

6 powodów, dlaczego warto dołączyć

1

POWÓD

Jeśli chcesz zacząć biegać, ale nie wiesz jak się do tego zabrać - to wyzwanie jest dla Ciebie!

Jeśli wiecznie mówisz "od jutra zaczyna biegać" ale to jutro nigdy jeszcze nie nadeszło - to wyzwanie jest Ciebie

POWÓD

2

3

POWÓD

jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie i samopoczucie - to wyzwanie jest dla Ciebie

Jeśli chcesz się zacząć więcej ruszać i zrzucić zbędne kilogramy - musisz się zapisać na to wyzwanie!

POWÓD

4

Jeśli chcesz nabrać pewności siebie - to wyzwanie będzie dla Ciebie idealne

Jeśli lubisz wyzwania ale równocześnie brakuje Ci motywacji - trafiłeś/aś idealnie!

POWÓD

6

POWÓD

5

CO DOSTANIESZ NA TYM DARMOWYM WYZWANIU ?

Przez 30 dni dostaniesz:

• praktyczne porady i wskazówki bezpośrednio na Twoją skrzynkę pocztową
• końską dawkę motywacji - w każdym mailu motywacyjny cytat dnia
• zadania do wykonania
• kody rabatowe od naszych partnerów
• zaproszenie do prywatnej grupy na Facebooku
• E-Book “7 ćwiczeń rozciągających” Gratis!
• możliwość zakupienia E-Booka “Zacznij Biegać” w promocyjnej cenie!

JEŚLI MYŚLISZ ŻE:

TO NIEPRAWDA!

• musisz biegać codziennie ❌
• musisz biegać szybko ❌
• interwały są najlepsze na początek ❌
• bieganie jest niezdrowe dla stawów ❌
• bieganie jest męczące ❌

KIM JESTEŚMY?

Hey!

Jestem Paweł!

Fizjoterapeuta i trener biegania.Uczy biegać i wyciąga biegaczy z kontuzji. Sam biega od 18 lat i nigdy nie miał kontuzji.

31:22

Na 10 kim

1:09:32

Półmaraton

Hey!

Jestem Anita!

Biegowa trenerka personalna i propagatorka zdrowego stylu życia.Biega od 16 lat, a na obozach biegowych prowadzi treningi na płotkach.

38:09

Na 10 kim

3:06:23

Maraton

ONI JUŻ NAM ZAUFALI:

Najlepsza instrukcja rolowania z jaką się spotkałam Anita! W końcu zaczęłam się regularnie rolować prawidłowo Twój filmik obala mit, że nie da się przekazać wiedzy na odległość. Jak widać, w moim przypadku, Fizjo mnie nie nauczyli a udało się dzięki Tobie. Dziękuję

Ewa Kruszek

Wit Zawadzki

W sumie cudowna sprawa - męczyłem się z kontuzją 1,5 roku, a Paweł po niecałych dwóch miesiącach ćwiczeń wyciągnął mnie z bólu.Do tego poprawiłem się na 10km z 38:09 na 36:34, Półmaraton z 1:28:00 na 1:18:36, Maraton z 2:55:24 na 2:45:49.

Ewa Pyzik

Paweł, bardzo dziękuję Tobie i Anicie za piękny i obóz. Było wyjątkowo

Mariusz Sielicki

Trener jak z bajki! Wyciągnął mnie z ostrej kontuzji pleców, a teraz sukcesywnie odbudowujemy formę. Podchodzi do tematu kompleksowo, a widzę to tak - 1.badanie, 2.plan naprawczy i 3.wzmocnienie. Trenując jako amator zabrakło mi dwóch pierwszych punktów, co zaprowadziło mnie do Pawła i powiem, że warto było. Oby współpraca trwała jak najdłużej. Pozdro✌️

Ania Hnatiuk

Anita, wszystkie ćwiczenia były fajne, nawet Wojtusiowi się podobały, tylko czuł się dyskryminowany, bo mówiłaś jedynie w formie żeńskiej no i narzeka, że sześciopaku jeszcze nie widać, ale o tym uprzedzałaś na początku więc się z tym pogodził.

Marta Dzięgielewska

Trenuję u Pawła od sierpnia 2021. Osoba o szerokiej wiedzy i z osiągnięciami. Indywidualne podejście do klienta, co jest bardzo ważne. A co najważniejsze, są efekty (poprawa czasu na 10km z 1:01:00 na 00:52:43 w zaledwie 9 miesięcy). Polecam wszystkim, którzy chcą poprawić swoje wyniki nie będąc tym samym narażonym na kontuzje.