Ostatnie odliczanie przed 6.PKO NOCNYM WROCŁAW PÓŁMARATONEM czas zacząć. Jak nie dać się zwariować w tych kluczowych ostatnich godzinach? Oto porady…z przymróżeniem oka. Powodzenia!
EXPO – sprzedawca wciska Tobie super buty na rekord? Kup je i biegnij w nich zawody!
EXPO – nowe odżywki i suple? Kupuj! Zjedz je wszystkie, najlepiej podczas startu w zawoadach! A tak na poważnie to korzystam z suplementów #dashrade – naturalne składniki i inne fiki miki. Mają dobry smak i dają radę. Kup je wszystkie, ale przetestuj dopiero na treningu. Drużynę MATNER RUNNING TEAM wspiera #dashrade.
Nie zabieraj se sobą dodatkowych agrafek – numer sam się przypnie.
Zjedz obfity posiłek godzinę przed biegiem, nie możesz być przecież głodny.
Nie rób rozgrzewki, bo się zmęczysz! O prawidłowej rozgrzewce poczytaj tutaj.
START! Rusz jak debil… jakoś dociągniesz do końca. To tylko 21 kilometrów.
Wypiłeś wodę z kubeczka, to koniecznie rzuć go innemu biegaczowi pod nogi.
Wbiegnij na metę patrząc w zegarek, aby na zdjęciach nie było widać Twojej twarzy… albo z głową w górze, gdy masz bombę 😀
Za metą zabierz tyle wody i medali ile potrafisz unieść. No co? Przecież zapłaciłeś…
Na zdjęciu – Jakub Kazuła podczas zgrupowania #matnerrunningteam w Szklarskiej Porębie. Kuba szykuje się do Mistrzostw Europy w biegach OCR.
Dziękuję, że wytrwałeś ze mną do końca. To już wszystkie porady………
Sympatyków dobrej muzyki zostawiam z „tytułowym” kawałkiem.
InforMATNER – Nocny Wrocław Półmaraton (kliknij tutaj)
Ilu zawodników od Matnera biegnie Nocny? (kliknij tutaj)
Koniecznie zobacz jakim jestem Trenerem (kliknij tutaj)
Sprawdź w czym mogę Tobie pomóc (kliknij tutaj)
4. miejsce Kingi na Mistrzostwach Polski (kliknij tutaj)
Co robić w ostatnich dniach przed startem? (kliknij tutaj)
Ze sportowym pozdrowieniem,
