Ćwiczenia Na Stopy Dla Biegaczy – Ćwiczenia na Wzmocnienie stopy
Ćwiczenia na Wzmocnienie Stopy Dla Biegacza. Ćwiczenia takie jak stabilizacja i Siła Stopy. Bieganie Naturalne byłoby możliwe, gdyby Twoje stopy były by silne. Ćwiczenia na kontuzje stopy.
W dzisiejszym filmie odpowiadam na pytania:
- Jak ćwiczyć stopy?
- Pokazuję 5 ćwiczeń na stopę.
- Ćwiczenia siłowe, stabilizujące i wzmacniające na stopę
ĆWICZENIA NA STOPY DLA BIEGACZY
⭐⭐⭐⭐⭐CHCĘ PLAN TRENINGOWY⭐⭐⭐⭐⭐
Koniecznie zobacz jakim jestem Trenerem (kliknij tutaj)
Plan Treningowy na 10km (kliknij tutaj)
Postępy i rekordy moich biegaczy (kliknij tutaj)
GRUPA BIEGOWA WE WROCŁAWIU (kliknij tutaj)
SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ NA YOUTUBE (kliknij tutaj)
Ze sportowym pozdrowieniem,
