Nastał nowy, 2019 rok! Co zrobisz? Co osiągniesz? Jakie masz postanowiania, plany i marzenia? Skąd czerpać motywację? Gdzie szukać pomocy? Czy będzie to lepszy rok niż 2018?
Co roku to samo – postanowienia noworoczne… I na głupim zapisaniu na kartce (o ile w ogóle) się kończy. Brakuje Tobie motywacji? Konsekwencji? A może zbyt trudne postanowienie? A może jak to mówił na swoim szkoleniu Trener Mentalny – Jakub B. Bączek – ” skoro chcesz schudnąć, to czemu akurat postanawiasz biegać skoro tego nie lubisz. Już na starcie jesteś na przegranej pozycji. Jest przecież tysiące innych sposobów na odchudzanie i setki innych sportów do wyboru. Coś napewno będzie fajniejszego dla Ciebie”.
Może tak jest. A może marzysz o złotych górach, a nawet pagórków nie chcesz oglądać – to jest najczęstsze i to nie tylko w bieganiu. Ale jedno jest pewne – nie robiąc podstaw jesteś głupcem, który marzy o rzeczach niebywałych. Nie robiąc małych kroczków w przód nigdy nie zrobisz wielkiego postępu. A to przecież ten jeden milimetr dziennie, jeden kroczek, jedna minuta, w przeliczeniu na tygodnie, miesiące czy lata przybliżą Cię do celu. W konsekwencji okazuje się, że pokonałeś cholernie długą drogę, robiąc tylko ten jeden milimetr dziennie…
A może potrzebujesz kogoś kto wskaże Tobie drogę. Kogoś kto się na tym zna. A może nawet wbrew cytatowi Roberta Kiyosaki – „Jeśli chcesz gdzieś dojść, znajdź kogoś kto już tam doszedł” poszukaj niekoniecznie kogoś kto biega szybciej od Ciebie ( bo tak myśląc, to każdy mógłby być każdego trenerem), lecz kogoś wykształconego i z wiedzą.
A może nie jesteś szczęśliwy, bo życie jest do dupy. Do pada deszcz, kiedy chesz isć pobiegać, bo się męczysz, do to za dużo kilometrów, bo za zimno, bo coś tam…
A może brak Tobie otoczenia do wzrostu, do rozwoju. Przecież tak naprawdę to właśnie nasze najbliższe otoczenie kształtowało (w dzieciństwie rodzice, szkoła, koledzy) i kształtuje naszą osobowość. Dobre i złe strony. Te lubiane i niechciane nawyki. Niechaj to będą nawyki zwyciężania, nawyki pasji, motywacji, nieugiętości, determinacji, wytrwałośći. Bo przecież każdego dnia pokonujesz własne słabości. Każdego dnia dajesz z siebie więcej. Ale łatwiej jest to robić w grupie, która Cię wspiera.
ŻYCZĘ Tobie, aby ten rok był rokiem niezachwianej motywacji oraz sukcesu. Sukcesu, który nie wyklucza szczęścia. Rokiem podążania za pasją. Rokiem wyzwań. Rokiem tworzenia czegoś pięknego…
Kończąc już, zapraszam Was do obejrzenia filmiku, nad którym ostatnio pracowałem. ❗Oglądajcie wyłącznie z dźwiękiem?
Koniecznie zobacz jakim jestem Trenerem (kliknij tutaj)
Sprawdź w czym mogę Tobie pomóc (kliknij tutaj)
Postępy i rekordy moich biegaczy (kliknij tutaj)
Interwały jak je wykonać? (kliknij tutaj)
OBOZY BIEGOWE (kliknij tutaj)
Ze sportowym pozdrowieniem,
