Jak przełamać KRYZYS na maratonie
Jak przełamać kryzys na maratonie, półmaratonie, biegu na 10km, 5km itd. Jak przygotować się do takiego kryzysu na biegu? Co robić? Jak trenować? Jakie treningi wykonać?
Dodatkowo w filmie BONUS – fragment wykładu z naszego Obozu Biegowego w Szklarskiej Porębie (TUTAJ VLOG OBOZOWY). Wykład prowadził psycholog sportu dr Sławomir Światała.