BIEG TLENOWY: 6 BŁĘDÓW NA ROZBIEGANIU– PORADY TRENERA BIEGANIA PAWŁA MATNERA
Bieg tlenowy – 6 błędów na rozbieganiu, biegu spokojnym – porady Trenera Matnera. Zapraszam na film, który obnaża podstawowe błędy w treningu biegowym, które mają miejsce na rozbieganiu.
Główne błędy, które prowadzą do braku efektywności w treningu, przemęczenia, braku wyników czy kontuzji. Jakie to są błędy i jak im zapobiec, aby biegać i być zdrowym, do tego z rekordami? Zapraszam na film.
ODBIERZ TUTAJ DARMOWY E-BOOK BIEGACZA Z ĆWICZENIAMI ROZCIĄGAJĄCYMIBIEG TLENOWY – 6 BŁĘDÓW NA ROZBIEGANIU
UMÓW SIĘ TERAZ NA BEZPŁATNY TRENING BIEGOWY WE WROCŁAWIU
Koniecznie zobacz jakim jestem Trenerem (kliknij tutaj)
Plan Treningowy na 10km (kliknij tutaj)
Postępy i rekordy moich biegaczy (kliknij tutaj)
GRUPA BIEGOWA WE WROCŁAWIU (kliknij tutaj)
SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ NA YOUTUBE (kliknij tutaj)
Ze sportowym pozdrowieniem,
