Obozy w słonecznej Portugalii są od kilku lat cieszącym się niezwykłą popularnością, stałym elementem oferty Matner Running Team. Co takiego mają w sobie nasze obozy, że z roku na rok przyciągają coraz większe rzesze miłośników biegania? Odpowiedź na te inne pytania znajdziesz w tym artykule.
PIĘKNA POGODA PRZEZ CAŁY ROK
Kiedy w lutym pogoda i warunki atmosferyczne w Polsce często utrudniają biegaczom realizację niektórych jednostek treningowych, my dajemy pogodzie prztyczka w nos i uciekamy do cieplutkiej Albufeiry! Średnia temperatura w tym rejonie Portugalii w lutym wynosi 15-16 stopni w dzień i 8 stopni wieczorami i w nocy, czyli śmiało można powiedzieć że ich zima to nasza wiosna! Rejon Algarve znajduje się pod wpływem suchego i zimnego Prądu Kanaryjskiego, zatem pogoda jest tutaj kształtowana jest przez klimat śródziemnomorski. Najbardziej deszczową porą roku jest tu okres od października do stycznia włącznie. W lutym też zdarzają się pochmurne dni, ale na szczęście bardzo rzadko.
PORANNA JOGA NA KLIFIE I ZAJĘCIA NA PLAŻY
Albufeira znana jest z plaży o nazwie Praia dos Tomates (Tomatoes Beach), na której można podziwiać przepiękne czerwone klify. Te widoki dosłownie zapierają dech w piersiach szczególnie rano o wschodzie słońca, kiedy uczestnicy obozu mają poranne rozruchy na klifie.
W programie naszego obozu przewidziane są także popołudniowe zajęcia Mindfulness na plaży, podczas których również można nacieszyć oczy pięknymi widokami.
ALL INCLUSIVE I HOTEL Z ZAPLECZEM SPORTOWYM
Co roku dokładamy wszelkich starań, by uczestnicy naszych obozów zawsze dostawali to, co najlepsze, dlatego obóz w Portugalii organizujemy w 4-gwiazdkowym hotelu z całym zapleczem sportowym. Do hotelu przynależy pełnowymiarowy, zadbany stadion tartanowy, doskonale wyposażona siłownia, sauna i basen, więc warunki sprzyjają nie tylko realizacji treningów, ale również regeneracji.
Za hotelem w odległości ok. 200m znajduje się urozmaicona pętla crossowa, na której często odbywają się zawody crossowe (mistrzostwa Portugalii), więc można powiedzieć, że trenujemy tam, gdzie biegają najlepsi 🙂
Każdy uczestnik ma zapewnione wyżywienie All Inclusive, dzięki czemu oprócz trzech głównych posiłków w formie bogatych bufetów, przysługują nam także napoje (w tym również alkoholowe) i przekąski między posiłkami.
FIZJOTERAPIA I OSTEOPATIA
W cenie obozu zawierają się również 1 wizyta u fizjoterapeuty Mateusza Jamrozika oraz 1 wizyta u osteopatki Magdaleny Hiller.
Normalnie musiałbyś/musiałabyś dzwonić i umawiać się na wizytę, potem dojechać na tą wizytę (co oczywiście wiąże się ze staniem we wrocławskich korkach i z nerwami) a potem jeszcze wracać do domu… A tutaj na obozie masz najlepszych specjalistów na miejscu! Pomogą Ci oni nie tylko pozbyć się bólu, czy uciążliwej kontuzji, ale zadbają również o szybszą i lepszą regenerację Twoich mięśni i stawów. Profesjonalne i kompleksowe podejście to nasza specjalność!
PAKIETY OBOZOWE
Do obozowej tradycji należy oficjalne powitanie uczestników podczas wieczornego zebrania oraz wręczenie pakietów obozowych. Czego można się spodziewać po takim pakiecie? Stałymi elementami są niebieski plecaczek „Matnerowy” oraz oryginalna koszulka obozowa z grafiką naszego autorstwa. Resztę stanowią gadżety i smakołyki od naszych partnerów obozowych. Przykładowo: W tym roku Partnerem obozu biegowego w Szklarskiej Porębie była firma Nutrend, dzięki której Obozowicze mogli wypróbować żele energetyczne oraz smaczne batony białkowe.
CZAS NA ZWIEDZANIE I ODPOCZYNEK
Rejon Algarve jest tak piękny, że niewybaczalne byłoby nie zafundować uczestnikom obozu chociaż jednego dnia wolnego, przeznaczonego specjalnie na zwiedzanie. Dlatego w grafiku obozowym zawsze jest taki dzień, podczas którego możesz zdecydować co chcesz robić: pozwiedzać okolicę, odpocząć po swojemu, bądź – tutaj opcja dla nadgorliwych: wziąć udział w treningu uzupełniającym, który np. rok temu poprowadziła trenerka crossfitu Katarzyna Kurowska.
Jeśli też chcesz mieć takie zdjęcie na tle oceanu i zachodzącego słońca, koniecznie dołącz do nas i leć z nami w lutym do Portugalii – słonecznej krainy pomarańczy.
Uwaga! Zostało 8 miejsc! 😲
Ze sportowym pozdrowieniem,
MATNER RUNNING CAMP sp. z o.o.
