10 LEKCJI, KTÓRE ZMIENIĄ TWOJE BIEGANIE
Najlepsze 10 lekcji Matnera, które zmienią Twoje bieganie na lepsze. Jak biegać lepiej, skuteczniej i bez kontuzji? Obalam mity, podaję przykłady (np. Eliud Kipchoge), zdradzam co jest najważniejsze w bieganiu.
ODBIERZ E-BOOKA BIEGACZA ZA DARMO TUTAJ (kliknij)
!!! NOWY E-BOOK – PREMIERA WKRÓTCE !!!
Koniecznie zobacz jakim jestem Trenerem (kliknij tutaj)
Ćwiczenia mobility na staw skokowy (kliknij tutaj)
Postępy i rekordy moich biegaczy (kliknij tutaj)
Interwały jak je wykonać? (kliknij tutaj)
SBUSKRYBUJ MÓJ KANAŁ NA YOUTUBE (kliknij tutuaj)
Ze sportowym pozdrowieniem,
