BÓL BARKU – KOLKA BARKOWA – BIEGANIE
Ból barku podczas biegu? Kolka barkowa podczas biegania? Co z tym robić? Jakie są przyczyny bólu barku podczas biegu? Skąd to się bierze, że boli nas bark podczas biegania – przecież podczas treningu biegowego najbardziej pracują nogi, nie ręce. Dlaczego zatem boli bark lub szyja wtedy, gdy biegam? A może to zawał? Ból promieniuje do boku i na plecy, to może tak, może zawał, może to serce. Zapraszam do oglądania mojego najnowszego filmu „BÓL BARKU – KOLKA – BIEGANIE” :
- Ponad 60 ćwiczeń na różne kontuzje
- Przyczyny i profilaktyka kontuzji
- Porady i autoterapia
- Zapalenie rozcięgna podeszwowego
- Shin Splint
- ITBS
- Ból kolana
- Ból biodra
- Ból pleców
Koniecznie zobacz jakim jestem Trenerem (kliknij tutaj)
Ćwiczenia mobility na staw skokowy (kliknij tutaj)
Postępy i rekordy moich biegaczy (kliknij tutaj)
Interwały jak je wykonać? (kliknij tutaj)
SBUSKRYBUJ MÓJ KANAŁ NA YOUTUBE (kliknij tutaj)
Ze sportowym pozdrowieniem,
