Blog
IGRZYSKA OLIMPIJSKIE TOKYO 2020 PRZENIESIONE!
IGRZYSKA OLIMPIJSKIE TOKYO 2020 przeniesione!!! Z powodu Sami Wiecie Czego igrzyska przeniesiono na 2021 rok. W oświadczeniu na stronie...
Czytaj
TRENING W DOMU BIEGACZA: program online z filmami
TRENING W DOMU BIEGACZA: program online z filmami ćwiczeń dla biegaczy TRENING W DOMU: program treningowy online z filmami dla...
Czytaj
BÓL PLECÓW/KRĘGOSŁUPA – ćwiczenia dla biegaczy
BÓL PLECÓW/KRĘGOSŁUPA - ćwiczenia dla biegaczy BÓL PLECÓW/ KRĘGOSŁUPA - ćwiczenia dla biegaczy ?Ból pleców lub kręgosłupa? To nic! Łap...
Czytaj
KORONAWIRUS: MISTRZOSTWA ŚWIATA W PÓŁMARATONIE GDYNIA 2020 ODWOŁANE!
KORONAWIRUS: Odwołano Mistrzostwa Świata! KORONAWIRUS: Odwołano Mistrzostwa Świata w Półmaratonie Gdynia 2020! ?Dziś (06.03.2020) o godzinie 15:00 podano do oficjalnej...
Czytaj
KONTUZJA BIEGACZA: Achilles/ Łydka biegacza
KONTUZJA BIEGACZA: Achilles/ Łydka biegacza KONTUZJA ACHILLESA/ŁYDKI - ćwiczenia dla biegaczy ?Kontuzja ścięgna Achillesa i/lub łydki - ćwiczenia dla biegaczy....
Czytaj
SPRAWNOŚĆ BIEGACZA: zdrowie i szybkie bieganie
SPRAWNOŚĆ BIEGACZA: zdrowie i szybkie bieganie ?SPRAWNOŚĆ BIEGACZA + ĆWICZENIE BONUSOWE ? ?Sprawność biegacza + ćwiczenie bonusowe. Sprawny biegacz to...
Czytaj
MOBILITY BIEGACZA: staw skokowy biegacza
MOBILITY BIEGACZA: staw skokowy ?MOBILITY BIEGACZA: Ruchomość stawu skokowego w treningu biegowym ? ?Sztywny staw skokowy to sztywne bieganie...
Czytaj
INSTAGRAM Najlepszego Trenera – Obserwuj!
INSTAGRAM Najlepszego Trenera. Obserwujesz? Masz INSTAGRAMA? I co na nim robisz? Tracisz czas, czy oglądasz wartościowe treści? Klikasz bezmyślnie dalej...
Czytaj
STOPA BIEGACZA – ćwiczenia mobility stopy
STOPA BIEGACZA - ćwiczenia mobility stopy Bieganie jest konkurencją sportową, w której występuje symetria ruchu, osoby biegające poruszają się w...
Czytaj
